Movember je každoroční listopadová kampaň, při které si muži nechávají růst knír, aby upozornili na zdraví mužů. Název vznikl spojením slov moustache (knír) a November (listopad). V článku se dozvíte, odkud Movember pochází, na co upozorňuje, jak se zapojit a jak téma využít i při výběru chlapského dárku.
Co je Movember a odkud pochází
Movember vznikl v roce 2003 v australském Melbourne. Parta kamarádů se tehdy domluvila, že si na celý listopad nechá narůst knír. Z recese se postupně stala celosvětová akce, kterou dnes zastřešuje nadace Movember Foundation.
Princip je jednoduchý. 1. listopadu se oholíte do hladka a celý měsíc pečujete jen o knír. Účastníkům se přezdívá Mo Bros, ženy, které kampaň podporují, jsou Mo Sistas.
Proč si muži nechávají knír: na co Movember upozorňuje
Knír je hlavně otevírák konverzace. Když se vás kolega zeptá, proč najednou nosíte knír, máte příležitost promluvit o tématu, o kterém se mezi chlapy moc nemluví.
Movember se zaměřuje na tři hlavní oblasti:
| Oblast | Proč je důležitá | Co můžete udělat |
|---|---|---|
| Rakovina prostaty | Patří k nejčastějším nádorům u mužů. | Po padesátce, nebo dřív při výskytu v rodině, se zeptejte lékaře na vyšetření. |
| Rakovina varlat | Typicky postihuje mladší muže. | Pravidelně se samovyšetřujte a při změně jděte k lékaři. |
| Duševní zdraví | Muži o problémech mluví méně a pomoc vyhledávají pozdě. | Ozvěte se kamarádovi, zeptejte se, jak se má, a poslouchejte. |
Hlavní myšlenka: včasná prevence a otevřený rozhovor zachraňují životy.
Jak se zapojit do Movemberu
Zapojit se může každý, i ten, komu knír neroste.
Na začátku listopadu se oholte. Začněte s čistou tváří, ať je vidět, jak knír roste.
Zaregistrujte se na oficiálním webu Movember. Založíte si profil, přes který můžete vybírat příspěvky.
Řekněte o tom okolí. Fotka kníru na začátku a na konci měsíce funguje skvěle.
Pozvěte kolegy nebo kamarády. Týmová výzva v práci nebo ve sportovním klubu motivuje víc.
Nekníratí se můžou zapojit pohybem. Kampaň nabízí i sportovní výzvu, například naběhat nebo nachodit určitý počet kilometrů za měsíc.
Udělejte něco pro sebe. Objednejte se na preventivní prohlídku, kterou dlouho odkládáte.
Nejčastější chyby při Movemberu
Pěstujete knír, ale nikomu neřeknete proč. Bez vysvětlení je to jen nový styl, ne kampaň.
Vzdáte to po týdnu. První dny knír vypadá nejhůř, takže to vydržte.
Zapomenete na prevenci. Smyslem není knír, ale zdraví. Knír je jen připomínka.
Myslíte si, že se to týká jen starších mužů. Rakovina varlat a duševní potíže se týkají i dvacátníků.
Movember jako inspirace na chlapský dárek
Listopad je zároveň čas, kdy se začínají shánět vánoční dárky. Motiv kníru je vtipný, nadčasový a k chlapskému dárku se hodí i mimo listopad. Funguje na tričku pro tátu, který knír nosí celý život, nebo na hrnku pro kolegu, který se letos do Movemberu zapojil.
Pokud chcete dárek opravdu osobní, doplňte k motivu jméno nebo krátký vtipný text. U nás si můžete vytvořit tričko s vlastním potiskem nebo hrnek s vlastním potiskem, například s fotkou kníru z letošního listopadu.
Tip: Dárek s knírem můžete spojit s pozvánkou na společnou preventivní prohlídku. Zní to zvláštně, ale je to dárek, který může mít opravdu velkou hodnotu. 
Časté otázky
Kdy je Movember?
Movember probíhá každý rok celý listopad, od 1. do 30. 11.
Musím si nechat narůst knír, abych se zapojil?
Ne. Můžete se zapojit pohybovou výzvou, příspěvkem nebo tím, že o tématu promluvíte s blízkými.
Můžou se do Movemberu zapojit ženy?
Ano. Ženy se zapojují jako Mo Sistas: podporují partnery a kolegy, organizují týmy nebo se účastní pohybové výzvy.
Jak se starat o knír během Movemberu?
Prvních 1–2 týdny knír nezastřihávejte, ať zhoustne. Potom stačí zastřihnout chloupky přesahující přes horní ret a knír občas pročesat.
Na co upozorňuje Movember?
Na zdraví mužů, hlavně na rakovinu prostaty a varlat a na duševní zdraví a prevenci sebevražd.
